BLUEBERRY ICED TEH

BLUEBERRY ICED TEH

Teh es blueberry telah menjadi pilihan populer di kalangan peminum teh karena rasa zesty, rasa haus dan rasa alami yang hadir. Faktanya, penelitian ilmiah lebih banyak menunjukkan temuan terkait kesehatan yang terkait dengan mengkonsumsi blueberry, secara umum.

Karena itu, manfaat kesehatan dan kesehatan dari minum teh rasa secara teratur dua kali lipat.

Pertama, campuran rasa ini biasanya diseduh dari teh hitam atau hijau, yang mengandung sifat antioksidan yang meningkatkan kesehatan.

Kedua, dengan menambahkan blueberry ke minuman, peminum mendapat manfaat dari atribut perebutan penyakit yang lebih banyak lagi. Ada bukti yang berkembang bahwa blueberry adalah pejuang penyakit yang hebat.

Menurut peneliti di USDA Human Nutrition Center, blueberry memiliki peringkat # 1 dalam aktivitas antioksidan bila dibandingkan dengan 40 buah dan sayuran segar lainnya. Antioksidan membantu menetralkan produk sampingan berbahaya dari metabolisme yang disebut “radikal bebas” yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit terkait usia lainnya.

MEMBUAT TEH ANDA

make blueberry tea

Membuat blueberry tea
Campuran dapat dengan mudah disiapkan dengan menambahkan daun blueberry kering dan hancur dan / atau beri kering atau segar ke teh putih atau hijau selama proses pembuatan bir. Anda juga bisa membuat teh blueberry tanpa mengkombinasikannya dengan jenis teh lainnya.

Benamkan satu sendok teh daun yang dilumatkan atau robek dan / atau satu sendok makan buah beri ke dalam secangkir air mendidih. Jika Anda menggunakan blueberry segar, mash atau potong mereka untuk mengambil sebanyak mungkin jus alami untuk teh Anda.

Kemudian, curam selama lima atau lebih menit, berdasarkan preferensi selera Anda. Anda ingin membuat teh buah Anda kuat jika Anda menuangkannya ke atas es, karena es selanjutnya akan mengencerkan minuman Anda. Begitu Anda menyeduh minuman dengan kekuatan yang Anda inginkan, saring daun dan buahnya. Sajikan panas atau es.

Anda mungkin ingin menambahkan beberapa gula, madu atau sirup rasa yang sesuai dengan palet Anda. Perhatikan bahwa Anda mungkin perlu bereksperimen dengan jumlah daun atau beri yang Anda gunakan untuk setiap cangkir yang Anda seduh.

Jika Anda menginginkan pendekatan yang lebih efisien waktu, belilah tas teh blueberry siap pakai; Meskipun, mereka mungkin tidak menawarkan banyak sifat antioksidan seperti menyeduh teh Anda sendiri. Rasa buah mungkin juga tidak kuat.

Anda bisa mencampuradukkannya sedikit dengan menambahkan rasa dan tambahan lain pada teh blueberry Anda. Cobalah sedikit krim manis di cangkir atau gelas Anda untuk minum yang lebih kaya. Atau, buat resep teh buah Anda sendiri dengan menambahkan jus delima, ceri atau blackberry ke minuman blueberry Anda.

Jika Anda memiliki resep es teh yang ingin Anda bagikan, kami akan mengeposkannya di sini. Kirimkan resep Anda dengan mengklik di sini: hubungi Triple T. Terima kasih!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *